Черногорские йога-туры.

Ежегодно все больше появляется приверженцев йоги среди россиян. А ведь еще пару лет назад йогой занимали по большей части звезды шоу-бизнеса и состоятельные особы. Теперь йога интересна и простым смертным. На территории РФ уже работает множество йога – центров с группами для взрослых и подростков. В силу популярности занятия йогой, стали востребованы так называемые йога-туры – туристы охотно отправляются в Индию, Индонезию, и, конечно же, в Черногорию. Такого роды туры дают возможность поближе познакомиться с методиками по изменению физического/психического состояния. Методы основаны на выполнении определенных упражнений, осуществлении пеших прогулок и медитации. Что дает йога? Занятия с инструктором помогают в раскрытии новых эмоциональных и физических возможностей, можно научиться применять методы саморегуляции. Многие прибегают к йоне для усовершенствования своего тела.

Те, кто часто ездит в йога – туры, знаю, почему именно Черногорию стоит рассматривать в первую очередь как страну для поездки. Это небольшая страна со спокойной жизнью, там волшебная природа, замечательный климат с чистым воздухом. При этом нет никаких визовых обязательств относительно русских туристов. Местные красоты этой страны, зеленые горы и морское побережье позволяют ощутить душевное спокойствие и физически расслабиться. Среди прекрасных пейзажей можно в свое удовольствие заняться паломническим и активным туризмом, которые будут весьма полезны для здоровья.

Как правило, чтобы провести выездные семинары по йоге, организатор выбирает местечки рядом с Будвой. К примеру, пляжи Пржно и Каменово, так как эти места уютные и спокойные.

Чаще всего в йога – центрах предусмотрены:

• Ежедневная медитация и занятия по йоге. Обычно тренера работают по утрам и по вечерам, занятия длится около 2-х часов.

• Лекции. Читают их опытные специалисты.

• Специальные упражнения в приятной местности (на улице) и пешие прогулки среди горных склонов.

• Фотосессии.

• Йогические традиции. Обязательно обсуждаются во время встреч.

• Инструктаж по району питания и технике дыхания;

• Обучение техникам относительно чистки пищеварительного тракта, улучшения зрения и работы дыхательной системы.

• Экскурсии (это по желанию).

• Физические занятия, которые помогают улучшить растяжку/гибкость.

• Подборка индивидуальной программы для занятия йогой дома.

• Релакс на пляже у моря.

Йога-тура в Черногории – это возможность как следует отдохнуть за 7 ночей/8 дней (хотя можно отправиться на отдых и по более продолжительной программе). Что касается жилья, питания, дополнительных развлечений – это все оговаривается индивидуально с компанией, которая организовывает тур. Само собой, выбранная гостиница и дополнительные услуги отобразятся на итоговой стоимости путешествия. Чаще все резервируются двухместные либо трехместные гостиничные номера. Имея большой бюджет – можно снять виллу. Если же выбор падает на гостиницу, то выбирается та, где проживает минимум туристов, дабы ничего не мешало уединению и медитации.

Цены на йога - туры в Черногорию вполне доступны, в среднем – это 800 евро. И тут важно отметить, что в эту стоимость уже, как правило, включены: медицинская страховка, перелет в 2 конца, съем гостиницы, питание (обычно это завтраки), трансфер от аэропорта до гостиницы и назад, и, собственно, сами занятия йогой. Оформлять визу для поездки не нужно (россиянам). Но загранпаспорт должен быть действителен не меньше, чем 90 дней с момента возвращения на родину. Перед поездкой каждый йога – центр обязательно проводит подробный инструктаж туристов относительно всех тонкостей предстоящей поездки. Так же заранее может пройти и знакомство с инструктором, что будет вести занятия в Черногории.