Фитнес-туры в Черногорию.

Уже многие годы в Черногории проводятся самые разные спортивные соревнования. В этой стране, в древности, мужчины самых различных возрастных групп соревновались между собой в силе и ловкости, было принято заниматься метанием камней и таким видом спорта как борьба. Затем, в 19-ом столетии стало модно кататься на коньках и лыжах, велосипеде, лошадях, мужчины играли футбол. А в 1908-ом году Черногория планировала участвовать в известной на то время Лондонской Олимпиаде, но планы были разрушены, так как страна не являлась членом МОК. В настоящее время черногорцы показывают прекрасные результаты в профессиональном теннисе, парусных соревнованиях и водном поло. Так же важно отметить, что в Черногории востребованы среди местных жителей любительские тренировки, и особой популярностью пользуется фитнес.

Известно, что именно Черногория считается одной из самых экологически чистых стран. Чистейший местный воздух и комфортный для проживания микроклимат – все это только усиливает укрепляющий и оздоравливающий эффект тренировок. По этой причине сегодня многие туристы, которые ведут активный стиль жизни, выбирают оздоровительно-спортивные туры в Черногорию. Такого рода путешествие сочетает в себе как комфортабельный отдых, так и полезные для тела и организма в целом занятия спортом.

Нынче представлен большой выбор фитнес – туров. Отправиться на отдых по такой программе можно на практически любой черногорский курорт - в Петровац, Будву, Котор, Тиват. При чем, это могут быть не только групповые, но и даже частные занятия, которые проходят в индивидуальном порядке под инструктажем профессионального тренера. Тренера вначале учат непосредственно выполнению упражнений, дабы подопечные смогли достигнуть максимального эффекта от занятий спортом и не получали травмы. Правильная техника, систематические занятия и скорректированное питание в соответствии с рекомендациями тренера - залог большого успеха. Это позволит укрепить мышцы и усовершенствовать свое тело.

Каждая программа фитнес–тура весьма разнообразна, но наибольшим спросом у туристов пользуются такие направления, как аэробика, танцы и силовые виды спорта. Так же с каждым годом набирает все больную популярность методика диафрагменного дыхания - они направлена, в первую очередь, на максимальное насыщение кислородом всех клеток организма. При таких дыхательных тренировках наблюдается уменьшение жировых прослоек, занятия способствуют выводу из организма шлаков и восстановлению упругости кожных покровов. Кстати, есть фитнес–туры, в которых предусмотрены укрепляющие здоровье спа – процедуры.

Обычно занятия проходят в wellness – центрах, которые работают при черногорских отелях, реже - в специализированных спор – клубах. Так же есть туры в уютные местечки с потрясающими пейзажами (к примеру, побережье Боко – Которской бухты) - там спортивные тренировки тренера проводят непосредственно на свежем воздухе. Но при активном занятии спортом в Черногории, где климат жаркий, важно придерживать некоторых правил, дабы избежать перегрева и теплового удара.

Отметим, что в программы фитнес-туров довольно часто входят и интересные экскурсии – туристы посещают природные заповедники и исторические места, занимаются рыбной ловлей, катаются на водных лыжах – в общем, предоставляется масса развлечений.

Фитнес-туры в Черногорию – уникальная возможность прекрасно провести время, укрепить здоровье и мышцы, зарядиться энергией и получить потрясающие впечатления от поездки и отдыха!