Польза черногорского морского и горного воздуха.

Ни для кого не секрет, что, отдыхая в Черногории, можно не только отдохнуть душой и повеселиться, но и оздоровиться. Морской и горный воздух невероятно полезны для здоровья. И поскольку это страна славится лучшей экологией среди европейских стран, сюда приезжают с целью оздоровления многие туристы. Гости из России чувствуют себя в Черногории «как на родине», потому что менталитет местного черногорского населения невероятно похож на русский. Черногорию природа наделила богатствами, которые являются основными источниками человеческого долголетия и здоровья. Именно это вдохновляет и привлекает в эту страну массу туристов. О том, насколько полезен морской и горный воздух - знает каждый из нас. Давайте же узнаем, что именно в нем такого «целебного»?

«Дыхание» моря – явное волшебство

Воздух вблизи морского побережья насыщен, как известно, морской водой, содержащей соль и разного рода фитонциды, что вырабатываются морскими водорослями. Это, в свою очередь, естественная ингаляция для дыхательной системы. Воздух, который насыщен минералами, так же прекрасно увлажняет кожные покровы лица, делая их более эластичными.

Большинство туристов, привыкших к комфортным условиям отдыха, как правило, смотрят на тех, кто путешествует «дикарем» (ночуют прямо на пляже в палатках), как минимум с сочувствием. Однако, если смотреть на такой вид отдыха непосредственно с точки зрения здоровья, то таким людям можно даже позавидовать, так как им  обеспечена 100% польза от отпуска.

Воздух возле моря - почему им полезно дышать?

Морской воздух, если сравнивать его с материковым, намного больше содержит йода и озона. Молекулы воздуха (в особенности в период шторма и прилива) насыщаются ионами и действуют на нервную систему человека как успокоительное средство. Так же такой воздух укрепляет сердце и сосуды, способствует быстрой нормализации обменных процессов в организме.

Рекомендуются морские курорты с ионизированным морским воздухом при:

• болезнях сердечно-сосудистой системы;
• нарушении функций опорно-двигательного аппарата;
• длительном хроническом бронхите;
• 1 и 2 степени гипертонии;
• нарушении нервной системы;
• заболеваниях, связанных со щитовидной железой;
• атеросклерозе;
• нарушении обмена веществ;

Древние индусы еще около 4-х тысяч лет тому назад знали о целительных свойствах морского воздуха, хотя и не могли объяснить это с научной точки зрения. Сегодня же люди знают, что в морском воздухе нет крупиц пыли, он сполна насыщен магнием, бромом, и, конечно же, солями и йодом. И потому он так полезен для людей, имеющих проблемы с органами дыхания. Учеными доказано, что морской воздух способствует увеличению уровня гемоглобина в крови, активации кровообращения и нормализации работы органов дыхания.

Так же важно отметить положительное влияние моря на подростков и деток младшего возраста. Детки, что возвращаются с курорта спустя 1-2 недели, реже болеют в зимний период, так как их иммунитет укрепляется во время пребывания на море. Как показывает практика, морской воздух и воды черногорских курортных зон (Тиват, Котор, Будва, Петровац) – это лучшая закалка для детского организма! При этом у детей укрепляются кости, и замечается ускорение их роста.

Целительный горный воздух

Горы – прекрасная «жемчужина» Черногории и источник «живительной силы» для местных жителей. Кроме красивейших пейзажей и зеленых лесных массивов, которыми любят любоваться все без исключения туристы, в этой стране можно получить заряд энергии и хорошо оздоровиться. Многие приезжают в эту страну, чтобы поправить свое здоровье и здоровье своих детей.

Ученые многих стран уверенны, что недостаток или несколько меньшее содержание кислорода (что, как мы все знаем, характерно для свежего горного воздуха) способствует «включению» работы резервных сил. Доказано, что человеческий организм учится сам бороться с неблагоприятным воздействием окружающей среды.

Особенно полезен гонный воздух людям, у которых:

• туберкулез;
• расстройства нервной системы;
• сердечные недуги;
• часто возникают аллергические реакци;
• сахарный диабет;
• часто бываю депрессии;
• имеется избыточный вес;
• проблемы со сном.

Известно, что так называемая горная гипокситерапия улучшает микро-циркуляцию крови, способствует повышению иммунитета, снижению аллергических реакций. Горные курорты – это лучшая профилактика депрессии. Свежий воздух улучшает работоспособность, избавляет от чувства хронической усталости. Горная гипокситерапия – это прекрасная профилактика заболеваний, их лечение и эффективная реабилитация.

Особенный горный климат полезен практически для всех людей. Человек без явных проблем со здоровьем, сможет еще больше укрепить иммунитет, стать более устойчивым к эмоциональным нагрузкам.

Лечение горным воздухом врачи настоятельно советуют своим пациентам при бронхите, таком заболевании как пневмония, астматикам. А вот реабилитация среди гор - это польза для тех людей, которыми были перенесены тяжелые заболевания, что привели к истощению организма (к примеру, операции, инфаркт, инсульт).

Доказано, что люди, которые живут недалеко от моря и гор, не только очень редко болеют, но живут достаточно долго. Не все повезло расти в такой стране, но знайте, что такая страна как Черногория всегда рада принять гостей и помочь им поправить свое здоровье! И здесь все условия для комфортного и приятного оздоровления!